Hướng Dẫn Sử Dụng SilenceSound
Hai video ngắn dưới đây quay lại đúng những gì bạn thấy trên điện thoại khi đo nhịp tim, vì cách đặt ngón tay hay dựng máy là thứ xem một lần dễ hiểu hơn đọc mười dòng. Bên dưới là tài liệu hướng dẫn đầy đủ cho mọi tính năng còn lại.
Video Hướng Dẫn Đo Nhịp Tim
Đo qua ngón tay 48 giây
Đặt nhẹ đầu ngón trỏ che kín camera sau và đèn flash, giữ tay thật yên và không ấn mạnh. Phép đo mất 30 giây, hoặc 60 giây nếu bật chế độ nâng cao để xem thêm mức thư giãn.
Đo bằng camera trước 52 giây
Dựng máy trên giá, cách mặt 20–50 cm, nghiêng hướng vào mặt và ngang tầm mặt. Để nguồn sáng ở phía trước mặt, đừng ngồi ngược sáng. Để camera nhìn rõ trán của bạn: vén tóc mái, không đội mũ che trán. Đặt máy nằm phẳng sẽ không đo được.
Hình ảnh camera chỉ được xử lý ngay trên máy, không lưu lại và không gửi đi đâu. Kết quả nhịp tim là số liệu tham khảo khi thiền, không dùng để chẩn đoán y tế.
Tài Liệu Hướng Dẫn Đầy Đủ (PDF)
Tài liệu 8 trang, bao quát từ lúc mở app lần đầu đến tập thở, số liệu, cài đặt và Bạn cùng Thiền. Bạn xem trực tiếp ngay dưới đây hoặc mở trong tab mới để phóng to.
Đang xem trên điện thoại? Chạm Mở PDF trong tab mới ở trên để đọc bằng trình đọc PDF của máy, thoải mái hơn nhiều so với khung nhỏ trong trang.
Cần Thêm Trợ Giúp
Còn thắc mắc sau khi xem hướng dẫn? Phần Câu hỏi thường gặp xử lý các tình huống hay gặp nhất, hoặc bạn nhắn trực tiếp cho chúng tôi ở mục Hỗ trợ.